Dětský příkrm – Hovězí s mrkví a bramborem

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Dětský příkrm – Hovězí s mrkví a bramborem

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
  • do 30 minut
  • od 6. měsíce

Recepty pro miminka berte prosím pouze jako inspiraci. Každé miminko je jiné, jinak reaguje na příkrmy a je pouze na vás jak si každý recept přizpůsobíte.

Moje Viktorie naštěstí všechny potraviny snáší bez problému, žádná alergie se u ní zatím neprojevila, vše jí moc chutná, takže můžu experimentovat a s recepty se s vámi podělit.

Na doporučení pediatričky jsem s příkrmy začala od ukončeného 4. měsíce. Obědové kojení jsem postupně nahradila příkrmy (ze začátku jsem dokojovala, ale asi jen týden).

První 2 týdny jsem zkoušela různé druhy zeleniny a pak i přílohy (brambory, rýže, těstoviny), po 14 dnech jsem začala přidávat i maso a ryby. 1/3 vaječného žloutku přidávám 1x týdně ve dnech, kdy není maso.

Ovocné příkrmy jsem začala přidávat k dopolednímu kojení od ukončeného 5. měsíce a k odpolednímu kojení od ukončeného 6. měsíce.

Ingredience na 2 porce

  • 60 g hovězího masa
  • 3 brambory
  • 3 mrkve
  • 1 čajová lžička bílé cibule
  • 1 bobkový list
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 300 ml vody

Postup přípravy

Ingredience

Než se pustíte do přípravy, přesvědčte se, že máte opravdu všechny ingredience 😉

Nakrájejte suroviny

Bílou cibuli nakrájejte na drobno. Mrkev a brambory očistěte a nakrájejte na malé kousky. Hovězí maso nakrájejte rovněž na malé kousky.

Osmahněte hovězí

Na lžíci olivového oleje osmahněte bílou cibuli cca 1 až 2 minuty. Pak přidejte hovězí maso a osmahněte dokud se nezatáhne. Nezapomeňte neustále míchat 😉

Přidejte zbylé suroviny

Jakmile se hovězí maso zatáhne, zalijte ho 300 ml vodou a přidejte  mrkev, brambory a bobkový list. Poduste cca 20 minut.

Hotovo

Z podušených surovin vyndejte bobkový list a rozmixujte nebo rozmačkejte vidličkou. Dobrou chuť 🙂

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
Lucie Fišerová

Lucie Fišerová

Holka, co má ráda kočky, cestování, sport, vaření, jídlo a pití. A taky svojí dceru a manžela ;) Na Instagramu najdete moje recepty pod hashtagem #luckachef.